Prečo sa napchávanie na finále neodporúča?
Prečo sa napchávanie na finále neodporúča?

Video: Prečo sa napchávanie na finále neodporúča?

Video: Prečo sa napchávanie na finále neodporúča?
Video: Категорически запрещено ходить босиком в доме 2024, November
Anonim

Prečo? Napchávanie Nie je efektívne

Veľký dôvod prečo napchávanie nefunguje je to, že dramaticky zvyšuje úroveň stresu študenta. Tento stres má negatívny vplyv na ich schopnosť sústrediť sa, čím je príprava na test ešte náročnejšia. Napchávanie tiež vedie k tomu, že študenti vymenia spánok za dlhší študijný čas.

Len tak, prečo by ste sa nemali napchať na testy?

Skúšky môže sa zblázniť vy von. Kedy vy Zdôrazňujeme, že je ťažšie zapamätať si veci. Učebná prax testy (namiesto napchávanie ) pomáha chrániť vašu pamäť pred negatívnymi účinkami stresu. To znamená vy s väčšou pravdepodobnosťou si pamätám čo vy naučil som sa a získaj z toho lepšiu známku skúška.

Navyše, čo robí napchávanie s vaším mozgom? V realite, napchávanie je spojené s emocionálnymi, duševnými a telesné poruchy, ktoré znižujú na schopnosť tela vyrovnať sa s prostredím. Študenti, ktorí sa objímajú napchávanie dostať sa cez a týždeň záverečnej skúšky sa raz ocitnú v problémoch s konzistentným výkonom mozog prispôsobuje sa dlhodobému nedostatku spánku.

Aké sú teda nevýhody napchávania?

  • Stres. Napchávanie sa rozhodne neprináša pocity dôvery a uvoľnenia.
  • Nedostatok retencie.
  • Neefektívne využitie času.
  • Nižšie skóre testov.

Čo sa počíta ako napchávanie?

vo vzdelávaní, napchávanie (tiež známy ako mugging alebo swotting, od swot, podobné "pot", čo znamená "študovať s odhodlaním") je prax intenzívnej práce na absorbovaní veľkých objemov informačného materiálu v krátkom čase.

Odporúča: