Ako prokrastinujete ako profík?

2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:35

Ako prokrastinovať ako profík

1. Najprv potrebujete prestávku. Viac štúdií ukazuje, že skutočná produktivita vyžaduje veľa odpočinku.
2. Niečo iné si vyžaduje pozornosť. Predstavte si, že ste si sadli a vyhrnuli si rukávy.
3. Beh pochôdzok nie je prokastinácia .
4. Prijmite svoj deficit pozornosti.
5. Dôvod, prečo si prokrastinujúci .
6. Mýtus o produktivite.

Otázkou tiež je, ako úspešne prokrastinovať?

Kroky

1. Zamyslite sa nad dôvodmi, pre ktoré je prokrastinácia dobrá vec, ktorú môžete pridať k svojim každodenným úlohám.
2. Počúvajte svoju prokrastináciu.
3. Zamyslite sa nad hodnotou termínov pre vás.
4. Spomaľ.
5. Vyhnite sa prílišným úvahám o budúcnosti.
6. Hodnotiť voľný čas a pracovný čas rovnako.
7. Nájdite spôsoby, ako prokrastinovať.
8. Buďte kreatívni.

Okrem toho, ako prokrastinujete produktívne? 20 spôsobov, ako produktívne prokrastinovať

1. Prejsť sa.
2. Urobte si zoznam úloh.
3. Rukou si zapíšte svoje rozptýlenie.
4. Pošlite aktualizácie o pokroku priateľovi alebo kolegovi.
5. Dajte si obednú prestávku.
6. A robte si prestávky počas dňa.
7. Premýšľajte o svojich úlohách konkrétne, konkrétne.
8. Doprajte si láskavosť.

Jednoducho, ako prokrastinujete v práci?

1. Premeňte Facebook na tabuľku.
2. Vyzerá to, že pri prehliadaní Redditu kontrolujete e-maily.
3. Obíďte internetové bloky vyžiadaním webových stránok prostredníctvom e-mailu.
4. Predstierajte, že ste zaneprázdnení „pracovitými“zvukovými efektmi.
5. Vytvorte návnadu.
6. Zamaskujte svoju závislosť na Twitteri pomocou SpreadTweet.
7. Vykonajte posúvanie prehliadača.

Ako prokrastinovať menej?

Krok 3: Prijmite stratégie proti prokrastinácii

1. Odpustite si, že ste v minulosti prokrastinovali.
2. Odhodlať sa k úlohe.
3. Sľúbte si odmenu.
4. Požiadajte niekoho, aby vás skontroloval.
5. Konaj ako ideš.
6. Preformulujte svoj interný dialóg.
7. Minimalizujte rozptýlenie.
8. Najprv sa snažte „zjesť slonieho chrobáka“každý deň!