Je Vipassana to isté ako všímavosť?
Je Vipassana to isté ako všímavosť?

Video: Je Vipassana to isté ako všímavosť?

Video: Je Vipassana to isté ako všímavosť?
Video: МЕДИТАЦИЯ ВИПАССАНА ПО ГОЕНКЕ: отзыв чайника ОТ и ДО 2024, November
Anonim

Vipassana sa líši od všímavosť meditácia, ktorá sa zameriava na uvedomenie, alebo transcendentálna meditácia, ktorá využíva mantru. Namiesto toho diktuje všeobecný príkaz nereagovať. Bez ohľadu na bolesť, keď sedíte, alebo na tom, že vaše ruky a nohy zaspia a váš mozog plače, aby sa uvoľnil.

Je teda všímavosť a meditácia to isté?

Všímavosť je vedomie „niektorých- vec “, zatiaľ čo meditácia je vedomie „nie- vec .“Existuje mnoho foriem meditácia . Niektoré sú zamerané na rozvoj jasnej a sústredenej mysle, známej ako „Čistá myseľ“ meditácie . Meditácia všímavosti je formou Jasnej mysle meditácia.

Čo je to technika Vipassana? Vipassana je jemný a zároveň dôkladný technika meditácie. Podľa dhamma.org ide o samoobslužnú cestu založenú na pozorovaní, ktorá sa zameriava na hlboké prepojenie medzi mysľou a telom, ktoré sa realizuje prostredníctvom disciplinovanej pozornosti voči fyzickým vnemom.

Aký je potom rozdiel medzi všímavosťou a koncentráciou?

Koncentrácia a všímavosť sú zreteľne rôzne funkcie. Každý z nich má svoju úlohu meditácia a vzťah medzi themis určité a jemné. Koncentrácia sa často nazýva jednobodová myseľ. Všímavosť na druhej strane je to jemná funkcia vedúca k vycibrenej citlivosti.

Aký je rozdiel medzi Vipassanou a Zen meditáciou?

zen je odnož buddhizmu. Vipassana je metóda meditácia ktorý sa nachádza vo všetkých odvetviach meditácia : theraváda, mahájána a vadžrajána. Zen je čisté vedomie meditácia , Vipassana je vyšetrovanie meditácia.

Odporúča: