Je prášok z listov Chaya bezpečný?
Je prášok z listov Chaya bezpečný?

Video: Je prášok z listov Chaya bezpečný?

Video: Je prášok z listov Chaya bezpečný?
Video: Простой и Быстрый в приготовлении ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ ✧ Chocolate Cake Recipe ✧ SUBTITLES 2024, November
Anonim

Rovnako ako väčšina potravinárskych rastlín, ako sú fazuľa lima, maniok a mnoho listovej zeleniny, listy obsahujú kyanovodíkové glykozidy, a toxický zmes sa ľahko zničí varením. Aj keď niektorí ľudia majú tendenciu jesť surové chaya listy , nie je rozumné to urobiť.

Tu, na čo sú listy Chaya dobré?

Chaya je jednou z najproduktívnejších zelených zelenín. Chaya je a dobre zdroj bielkovín, vitamínov, vápnika a železa; a je tiež bohatým zdrojom antioxidantov. Avšak, surové chaya listy sú toxické, pretože obsahujú glukozid, ktorý môže uvoľňovať toxický kyanid.

Podobne, je Chaya v bezpečí? Jedlo a pitie Chaya Surové chaya listy obsahujú kyselinu kyanovodíkovú. Inými slovami, považujú sa za toxické. Varenie listov aspoň 3-5 minút však odstraňuje toxíny a robí chaya v bezpečí jesť. To znamená, chaya je považovaný bezpečné v malých porciách a často sa konzumuje surový v prírodných šťavách.

Podobne sa možno pýtať, je Chaya dobrá na cukrovku?

Štúdia vykonaná Mexickým národným inštitútom výživy dospela k záveru Chaya nebude len bojovať cukrovka ale je účinný aj pri liečbe artritídy. Ďalšia štúdia vykonaná Texaskou A&M University potvrdila anti- diabetik vlastnosti Chaya.

Je Chaya dobrá na chudnutie?

Anglický preklad: „Medzi svojimi výhod je kontrola cukrovky, rakoviny, tlaku (hypertenzia-hypotenzia), zlepšuje krvný obeh (kŕčové žily), strata váhy (obezita) a zvyšuje vápnik (osteoporóza) a mnoho ďalších chorôb u ľudí.“

Odporúča: