Obsah:
Video: Ako prejdete cez Acft?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 01:35
Aby vojaci prešli testom s minimálnym skóre ACFT, musia:
- mŕtvy ťah 140 libier? na 3 opakovania.
- hod v stoji loptou 10 libier 4,5 metra.
- vykonajte 10 klikov s uvoľnením ruky.
- dokončite sprint-drag-carry za 3 minúty.
- urobte 1 natiahnutie nohy.
- zabehnite 2 míle za menej ako 21:00.
Navyše, aké je dobré skóre na Acft?
The priemerné skóre ACT je 20.8. Ak máte skóroval 21, potom máš skóroval viac ako 50 % účastníkov testu. To je pekné dobre v závislosti od vášho referenčného rámca. A 24 vás zaraďuje na 74. percentil – lepšie ako ¾ testujúcich!
Po druhé, kto môže známkovať Acft? The ACFT môže byť zmenšený na skupiny vojakov v rozsahu od jedného do 120 na testovaciu reláciu v závislosti od počtu dráh (vybavenia) a zrovnávačov . Rota 120 vojakov mohol otestovať za niečo vyše dvoch hodín pomocou 16 jazdných pruhov zariadení.
Týmto spôsobom, čo sa stane, ak zlyháte Acft?
Jediná vec, ktorá zlyhá ťažšie ako ACFT sú vojaci nútení vziať to. Podľa čísel celkovo padá čeľusť 36 % vojakov nepodarilo test s úspešnosťou 64 %. Keď ty rozdeliť podľa pohlavia, prešlo 70 % mužov.
Ako zvládnete nový armádny test PT?
Zahŕňa šesť udalostí a musia byť dokončené do 50 minút v tomto poradí:
- Mŕtvy ťah medzi 120 a 420 libier (vyššia hmotnosť znamená lepšie skóre).
- Odpočívaj dve minúty.
- Hod v stoji.
- Odpočívaj dve minúty.
- Ručné uvoľnenie push-upov.
- Odpočívaj dve minúty.
- Šprint-ťahať-prenášať.
- Odpočívaj dve minúty.
Odporúča:
Ako urobíte rozhovor s dievčaťom zaujímavým cez text?
Kroky Získajte jej telefónne číslo. Pokúste sa to získať od seba; môže byť trochu nepríjemné dostať od niekoho textovú správu, ak netušíte, ako ju dostal. Povedz ahoj, ale nielen pozdrav. Povedz niečo aktuálne a relevantné. Hovorte o jej záujmoch. Používajte smajlíky! Pokračuj
Ako sa dostanete cez to, že vás opustí manžel?
Čo potrebujete vedieť, ak vás váš manžel opustí Nájdite si plnohodnotnejší život. "Chcem sa rozviesť." Jednou krátkou oznamovacou vetou sa život, ako ste ho poznali, obrátil naruby. Prijmite svoj hnev. Hlavu hore. Zostaňte pripútaní sami k sebe. Zvyknite si, že ľudia hovoria: ‚Budeš v poriadku.' Sústreďte sa na realitu. Neuchyľujte sa k žobraniu
Ako sa dostanete cez ťažké časy citátov?
Ťažké časy Citáty „Avšak znamená váš život, stretnite sa s ním a žite ho; nevyhýbaj sa tomu a nazývaj to tvrdými menami. "Bez ohľadu na to, aké zlé sú veci, vždy môžete veci zhoršiť." "Musíte stráviť čas plazením sa sám cez tiene, aby ste skutočne ocenili, aké to je stáť na slnku."
Ako preteká krv cez placentu?
Kyslík a živiny z krvi matky sa prenášajú cez placentu k plodu cez pupočnú šnúru. Väčšina tejto vysoko okysličenej krvi však prúdi do veľkej cievy nazývanej dolná dutá žila a potom do pravej predsiene srdca
Ako prejdete testom BOZP?
Tu je 10 účinných tipov, ktoré vám pomôžu uspieť v tejto skúške. Cvičte prostredníctvom falošných skúšok. Dbajte na správnu prípravu. Investujte do CSCS materiálov. Pozrite si úvodné video. Prekonajte zložité otázky. Porozprávajte sa s ľuďmi, ktorí už skúšku zložili. Choďte skôr na skúšku. Zostavte si plán