Obsah:

Aké sú príklady asertivity?
Aké sú príklady asertivity?

Video: Aké sú príklady asertivity?

Video: Aké sú príklady asertivity?
Video: Microkurz Asertivní odmítnutí 2024, November
Anonim

Príklady komunikačných štýlov

  • Agresívny: „Ty idiot, nemôžem uveriť, že si si kúpil všetky tie svinstvá. Vždy veci pokazíš. Si sebecká."
  • Pasívny: "No dobre, to nie je dôležité." (Alebo neprinesie na vydať vôbec)
  • Asertívny : „Rád by som poznal dobrý čas, o ktorom by sme sa mohli porozprávať na rozpočtu. Som znepokojený."

Aký je teda príklad asertivity?

Pre príklad Namiesto toho, aby ste povedali: "To je hlúpy nápad", skúste: "Ten nápad sa mi veľmi nepáči." Alebo namiesto toho, aby ste povedali: "Je to taký hlupák", skúste: "Myslím si, že je necitlivý." Nájdite si vzor, ktorý je dobrý asertívny - nie príliš pasívny a nie príliš agresívny.

Následne je otázkou, ako preukazujete asertivitu? Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu naučiť sa byť asertívnejší.

  1. Urobte rozhodnutie pozitívne sa presadiť.
  2. Zamerajte sa na otvorenú a úprimnú komunikáciu.
  3. Počúvajte aktívne.
  4. Súhlasiť s nesúhlasom.
  5. Vyhnite sa pocitom viny.
  6. Zostaň v kľude.
  7. Prijmite ku konfliktom prístup zameraný na riešenie problémov.
  8. Cvičte asertivitu.

Čo je teda asertívny človek?

A osoba komunikuje asertívne prekonaním strachu z toho, že povie svoj názor alebo sa pokúsi ovplyvňovať iných, ale robí to spôsobom, ktorý rešpektuje osobné hranice iných. Asertívny ľudia sú ochotní brániť sa aj agresívnym ľuďom.

Čo je to asertívne správanie?

Definícia z Asertívne správanie : Definícia z Asertívne správanie : Asertívne správanie je Správanie ktorá umožňuje človeku konať vo svojom najlepšom záujme, postaviť sa za seba bez zbytočnej úzkosti, pohodlne prejaviť svoj úprimný pocit alebo uplatňovať svoje práva bez popierania práv iných.“

Odporúča: