Aké sú vedľajšie účinky sibírskeho ženšenu?
Aké sú vedľajšie účinky sibírskeho ženšenu?

Video: Aké sú vedľajšie účinky sibírskeho ženšenu?

Video: Aké sú vedľajšie účinky sibírskeho ženšenu?
Video: Studená obložená misa syr,saláma,vajíčko,uhorka 2024, November
Anonim

Menej časté účinky zahŕňajú bolesť hlavy, nepokoj, žalúdočnú nevoľnosť, menštruačné problémy (napr. nezvyčajné vaginálne krvácanie), bolesť prsníkov a závraty. Môže sa vyskytnúť aj zvýšenie alebo zníženie krvného tlaku. Sibírsky ženšen môže tiež spôsobiť ospalosť , nervozita alebo zmeny nálady.

Jednoducho, aké sú výhody sibírskeho ženšenu?

Okrem toho, že sa používa ako adaptogén, Sibírsky ženšen sa používa pri ochoreniach srdca a krvných ciev, ako je vysoký krvný tlak, nízky krvný tlak, kôrnatenie tepien (ateroskleróza) a reumatické ochorenie srdca.

Niekto sa môže tiež opýtať, ako dlho by ste mali užívať sibírsky ženšen? Pri chronických stavoch, ako je únava alebo stres, Sibírsky ženšen môže užívať 3 mesiace, potom 3 do 4 týždne voľna. DO NIE užívajte sibírsky ženšen bez dohľadu lekára.

Okrem toho, koľko sibírskeho ženšenu by som mal denne užívať?

Vo všeobecnosti odporúčame 100 až 200 mg Sibírsky ženšen tri krát deň.

Na čo sa eleuthero používa?

Niektorí ľudia používajú eleuthero zlepšiť športový výkon a schopnosť vykonávať prácu. Používajú ho aj na liečbu problémov so spánkom (nespavosť) a príznakov infekcií spôsobených herpes simplex typu 2. zvyknutý posilňuje imunitný systém, zabraňuje prechladnutiu a zvyšuje chuť do jedla.

Odporúča: